Community Abonneren
×

De kracht van de eenvoud

Hoe schrijf je een goed boek over vitaal ouder worden? Niet door zelf voor de computer te bedenken wat ouderen hiervoor het best kunnen doen en laten, maar door met ze in discussie te gaan en ze iedere zin van dat beoogde boek ter beoordeling voor te leggen. Specialist ouderengeneeskunde Ester Bertholet deed het. Niet de gemakkelijkste weg, opmerkingen van 170 kritische ouderen en 65 collega’s verwerken. Maar het wierp wel zijn vruchten af.

Al direct in de inleiding van haar boek plaatst Bertholet een observatie die helemaal raak is: ‘Ik merk dat veel van mijn patiënten helemaal niet zitten te wachten op verder onderzoek of te starten met medicijnen of fysiotherapie. Het voelt meestal beter om zelf iets te kunnen doen aan je klachten of deze te accepteren, als je maar begrijpt wat er aan de hand is’. Is dit haar manier om te zeggen dat veel gezondheidsklachten waarmee deze mensen de zorg binnen stappen in feite geen zorgklachten zijn? “Ja dat denk ik wel”, zegt ze. “Bij de oudere man met maagklachten bijvoorbeeld dacht ik meteen: die heeft geen scopie, bijvoeding of medicatie nodig. Die heeft geen zin om te eten in zijn eentje en wil gewoon naar een plek waar hij gezellig samen met anderen kan eten. Hetzelfde geldt bij veel beweegklachten bij ouderen. Natuurlijk kan zo iemand naar de fysiotherapeut, maar salsadansen kan ook. Veel ouderen zijn de schaamte voorbij en gaan daarbij echt met de heupen los.” Het zijn slechts twee voorbeelden, Bertholet heeft er veel meer. Op het gebied van pijn bijvoorbeeld. Een pil slikken is een optie, maar afleiding zoeken, of samen met anderen bewegen in plaats van individueel naar de fysiotherapeut gaan is er ook een.

Voor teveel gezondheidsproblemen wordt de zorg als oplossing gezien, vindt Bertholet. “Daaraan iets veranderen begint bij kennis aanreiken”, vertelt ze, “mensen lesgeven over het menselijk lichaam en het ontstaan van klachten. Ze blijken enorm eager te zijn om hierover te leren. En ik weet uit ervaring dat dit niet alleen voor hoogopgeleide ouderen geldt. Mensen voelen zich gezien als je ze kennis aanbiedt over hun lijf en leden.” Ze zegt te beseffen dat niet iedere huisarts op die rol zal zitten te wachten. Maar het kan ook de GGD of de specialist ouderengeneeskunde zijn”, zegt ze. “Maar ook andere zorgprofessionals kunnen hun kennis overdragen. Hoe koop je in het kader van valpreventie goede schoenen? Dat is bijvoorbeeld iets waarover een podotherapeut heel goed voorlichting kan bieden aan een groep mensen
Omgekeerd kunnen zorgprofessionals ook veel hebben aan de kennis die ouderen zelf al hebben. Een medisch specialist die aan het boek meewerkte, vertelde hoeveel hij leerde van de tips die meelezers hem gaven.”

Het hele artikel lezen? Download het hier!